1、确保充足的睡眠、保持良好的情绪，并避免过度暴晒太阳。
2、选择温和质地的洗面奶，进行日常皮肤清洁，并适当使用保湿露。对于特别干燥的皮肤，可以额外使用富含维生素A和D的油膏。
3、增加摄入富含维生素的食物，同时可以使用黄瓜、蜂蜜、番茄等制作食物面膜。
4、将牛奶与纯净水按照1:3的比例混合，装入喷雾瓶中。如果有条件，每天使用一次自制喷雾，但请记得每天更换，以防止牛奶变质。