通常情况下，来月经时不建议吃西瓜。
因西瓜属寒凉之品，妇女在来月经时若吃瓜，易导致经血外流不畅或发生痛经。妇女来经时，应多喝一些热汤、热水，并注意腹部保暖，以生姜煮水冲红糖饮用，既可补血活血，温中散冷，又要注意个人卫生，以温盐水洗外阴，但不可洗阴道。同时多吃含维生素丰富、优质蛋白丰富的食品，增强人体抵抗力。