通常情况下，不存在产褥期瘦多少斤正常的说法。
体重减轻的原因主要有胎儿娩出、胎盘娩出、羊水流出、子宫恢复正常大小等。再加上怀孕时身体内血容量增大，生产后这些增大血容量都是通过排汗形式流出，因此在产褥期，产妇出汗会很大，出汗过多会使产妇体重减轻。产褥期时，应特别注意勤换洗内衣，建议使用姜水洗澡，并建议不使用风扇直吹人体。