一般来说，排卵期在月经开始的第一天算起，往后推算约14天左右。然而，这是一种平均情况，每个女性的排卵周期可能略有差异。
如果月经周期非常规律，并且周期为28天，那么排卵期通常在第14天左右。这样，如果的月经开始的第一天是1号，则预计排卵期大约在第14天即15号左右。
但是，如果月经周期长度不规律，很难确定具体的排卵日。还有其他方法可以帮助确定排卵期，如使用排卵试纸、基础体温法。