在坐月子期间，可以多吃一些水果，水果中含有丰富的维生素，对孕妇的身体有很好的帮助，同时还能改善患者的排便情况，防止出现便秘的情况。
香蕉可以用微波加热，也可以用开水烫一烫，避免出现拉肚子的情况。在坐月子的时候要多加休息，做好身体的保护，不要过度的疲劳，同时要多进行一些收缩肛门的运动，防止子宫脱垂。要经常给孩子喂食，以免造成发热。煮了一锅汤，加点青菜，然后下床走动。当女性出现月经量增加的情况时，一定要到医院进行详细的检查。