坐月子可以吃橙子吗
2023-03-29
问题描述:坐月子可以吃橙子吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
产妇坐月子时可以吃橙子。
橘子中富含柠檬酸、苹果酸及膳食纤维,具有开胃、促进食欲、帮助消化、缓解便秘等功效。此外,橘子中含有丰富的维生素C,对女性的皮肤有很好的改善作用,还能软化血管,起到降胆固醇、降血脂的作用。此外,橘皮中所含的橘皮素,还具有祛痰镇咳,健胃止痛等作用。但是因为橘子性凉,所以孕妇一次吃多了容易导致腹泻,空腹的时候也会对胃粘膜造成一定的刺激,从而导致消化不良。
2023-03-29