苹果里面包含了很多的维生素c、钙、铁、镁等微量元素，还可以提高人体的免疫力，这对于宝宝的发育和肌肤都有很大的好处，所以在怀孕期间，可以食用苹果。
此外，还可以在怀孕期间，适当地多食用一些水果，比如火龙果、奇异果、葡萄、香蕉等。这些水果可以为宝宝的成长和发育，为宝宝的成长提供充足的微量元素。在怀孕期间，要保证饮食的多样性和多样性，并且不要挑食。还要注意在怀孕期间，要经常进行孕检，要保证自己的作息规律，要让自己的情绪和情绪都好。