安全期是在来大姨妈之前，应该按照自己的月经周期来判断。
通常一个月过去后的8个工作日是一个安全期。不过对于经期不规律的女人来说，按照时间来计算安全期并不保险，还是有一定的几率会受孕。女性的排卵时间一般是在女性们来例假之前的14天左右。高危时期为排卵期的头2天和后3天。这段时间同房的几率会更大一些。不过目前不建议采取安全期避孕措施，建议采取宫腔内置环、避孕套或避孕药等措施。