怀孕后可以适量吃鸡精，但不能大量吃。
孕妇不宜大量吃鸡精，鸡精是一种以味精为基础，通过增香、增味而形成的复合鲜味剂，没有任何营养价值，吃多了对身体不好。另外，鸡精中的某些物质会影响到胎儿对锌的吸收，严重的还会导致胎儿出现畸形。但是并不是完全不能食用，而是要适当的食用，同时要保证饮食的安全性和营养的均衡。