在备孕的时候，一般是由妇产科医生推荐吃叶酸。
孕妇服用叶酸片，可以改善精子的质量，还可以防止胎儿神经发育不良，出现脊柱裂。假如是因为意外怀孕，在备孕的时候没有服用叶酸片，那么可以在孕前3个月服用叶酸片，同时在孕期还需要增加富含叶酸食物的摄入，如菠菜、芦笋、西兰花。需要在规定的时间内进行四维彩超，以明确是否存在胎儿畸形。当然，还有要注意血糖和血压。