产后子宫松弛是一种暂时的现象，是因为在生产的时候，韧带被过度的牵拉而引起的。
一般情况下，宫颈靠近阴道口，下蹲时可以自己摸到宫颈，在进行妇检时可以很容易地看到宫颈外口。如果出现上述症状，需要做好产后的提肛收腹运动，同时还要做好盆底恢复训练。一般在分娩后的42天内，子宫下垂会慢慢的好转。平时尽量平躺或者坐着，不要参加较重的体力劳动，也可以通过一下提肛运动来锻炼，改变子宫下垂的症状。