奶水少一般可通过多加休息、饮食调理等催奶。
在母乳喂养期间，女性一般都会出现乳汁少的情况，不用太过担心。在哺乳期间一定要多休息，避免熬夜，否则会导致乳水减少。在哺乳期间，应该多喝一些小米粥之类的汤水，这样可以起到滋补和促进乳汁分泌的作用，而且可以让产妇的身体更快的恢复。如果乳水不多，可以多喝猪蹄和鲫鱼汤，多吃富含蛋白质的肉类、蛋类，还可以促进泌乳，增加母乳的营养。还可以在医生指导下服用王不留行、通草等具有催乳作用的中药。