想要缓解痛经，有很多方法都需要做好保暖工作。
痛经是很多女性都会遇到的问题，在月经期间会出现腹部疼痛，这会对们的工作和生活造成很大的影响。想要缓解痛经，有很多方法都需要做好保暖工作，因为很多痛经的原因都是受寒所致，所以可以使用热水袋或者暖宝宝贴，让腹部变得温暖一些，就能减轻很多疼痛。另外，饮用红糖水时，以姜糖水为佳，姜糖水趁热饮用，既可祛寒，又可活血化瘀，对月经期间的腹部疼痛也有一定的缓解作用。