从中医的观点来看，产妇在分娩的时候需要用力，通常还会流血，因此在分娩的时候会损耗很多的气血和元气，并且因为在分娩的时候，因为经脉受到了伤害，血液流出，导致了身体内的淤血堵塞，所以产妇的特征就是多虚多瘀。
女性可以多吃羊汤、鸽子汤、鸡汤等温经行气活血的食品，还可以多吃些可以补益精血的食品，还可以多吃些蔬菜、瓜果等。