宫寒通常无法快速调理好，需要配合医生做好相应的护理。
宫寒的病人要尽快的恢复到正常状态，可以从下面几点着手。
第一，在饮食和药物的配合下，病人可以多吃一些温热的东西，比如当归、姜片、羊羔、鸽子汤乌鸡汤。除此之外，还可以服用胶艾暖宫汤、黄芪桂枝五物汤等药物。
第二，病人不能吃冰镇的东西，也不能吃太多的东西，也不能让它变得更冷。