经期出现腰酸背痛，多见于经期，治疗上，以肝为本，以气血为本，以五味调经散、新开的“逍遥散”、“七制香附汤”为主要方剂。想要自己缓解腰部酸痛，一定要多休息，最好是卧床休息。
其次，可以在皮肤上进行热敷，也可以在皮肤上贴上暖宝宝贴。在医生指导下服用苁蓉益肾颗粒，对于肾气不足、腰膝软等疾病有一定的治疗作用。