怀孕期间，因为体内激素水平显著上升，刺激了神经，所以会表现出精神不振、犯困嗜睡等症状。
另外，怀孕期间由于身体代谢过快，导致血糖水平降低，也会出现困倦、困倦的症状。如果有这样的情况，孕妇应该多吃一些麦片、酸奶等食物，这样有助于身体的消化和代谢。除此之外，还可以多做一些运动，或者是听一些轻音乐，都可以有效的缓解睡意。