孕期肥胖患者应注意调整膳食结构，适当锻炼。
在日常生活中要避免吃高脂高胆固醇的食物，比如减少吃高脂高胆固醇的肉类，特别是肥肉，多吃家禽肉是要去掉皮脂。尽量少吃动物油脂、棕榈油等富含饱和脂肪酸的食品，以及蛋黄、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼等高胆固醇等食品，尽量减少碳水合物等的摄入量，避免吃油炸食品、方便面、快餐、巧克力等，少吃甜食等，多吃低热量的食品，比如胡萝卜、芹菜、苹果等。