每个月月经推迟5至7天通常是正常现象。
这种情况属于正常情况，女性的月经周期通常为28-35天，但也有可能会提前或者推迟。如果是月经来潮晚了或者早了几天，也是正常的。在日常生活中，要保持良好的心态，要有良好的生活质量，要有良好的生活习惯，不要吃太多刺激的食物，不要吸烟，不要喝酒。
此外，女性在月经期间还要注意保暖，不要受凉，保证充足的睡眠时间，不要过度劳累。