怀孕前三个月吃什么好
2023-03-29
问题描述:怀孕前三个月吃什么好
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
怀孕的头三个月是宝宝生长最迅速的时期,同时也是宝宝最不稳定的时期,此时一定要注意饮食中的营养。
另外,在这个阶段,女性的荷尔蒙水平会有很大的变化,很有可能会导致女性的早孕。这个时候要多食用富含蛋白质的食品,多食用一些坚果类的食品和鱼类,还要多食用一些新鲜的果蔬,通常来说,怀孕期间还需要补充一些维生素和微量元素,还需要多食用一些开胃的食品,这样才能缓解怀孕初期的症状。
2023-03-29