月经来了，奶水通常还有营养。
通常情况下，月经来了，乳水也是有营养的。月经来潮并不会引起母乳中的营养物质变化，主要表现为催乳素分泌降低，雌激素水平升高，从而引起乳汁分泌降低。奶水的营养与妈妈的饮食有关，因此在来例假期间，妈妈要多吃一些富含蛋白质和维生素的食品，这样才能让奶水的分泌更多。多吃一些有汤的东西，也能促进母乳的分泌。