月经能吃核桃吗
2023-03-29
问题描述:月经能吃核桃吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
来月经的时候可以吃点核桃。
核桃属于肾经、肝经和肺经,味甘、涩、性温。核桃中富含蛋白质、脂肪酸、氨基酸和多种矿物质,营养价值也很高。适当吃点核桃,能起到防止月经期间便秘的作用,同时还能给女人补充足够的蛋白质,增强女性的免疫力。但是有注意不能过量的吃,以免导致消化不良,因为核桃有油脂,过量吃还可能导致肥胖。
2023-03-29