宫缩几个小时又停止了是假性宫缩，并不是正常的宫缩。
宫缩几个小时又停止了，后期宫缩有规律起来，有见红，羊水破，建议及时到医院待产。这时候可以多走走，多爬楼梯，这样有利于宝宝下坠，同时骨盆张开有利于顺产。产妇产程较长，需要密切注意宫颈的开口情况。假性宫缩一般要保持观察，不要过于紧张，注意记录宫缩的时间即可。