经期的女性通常能吃柠檬，注意适量食用。
柠檬中富含维他命c，具有促进肠道蠕动的作用，可以预防便秘。还有生津止渴、消暑安胎、健胃止痛等作用。可以通过排毒来达到美容的作用，适当食用柠檬，不会影响月经的数量和持续时间。不过最好经期的女性不要吃太多柠檬，以免引起胃酸过多，引起胃不适，也可以用柠檬泡水喝，来例假时要用温水冲泡。