子宫肌瘤属于雌激素依赖性肿瘤，所以，在日常生活中，要避免食用含有雌激素的保健品，比如燕窝、蜂胶、蜂蜜、蜂王浆等。
平时要多吃一些有营养的干果，如坚果和芝麻；要少喝酒；少吃辛辣刺激食物；日常生活中应该以低脂肪高蛋白饮食为主，平时可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、青菜和水果等。平时要多做运动，保持乐观向上的心态，养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，还要经常做身体检查。