假如卵细胞的品质不好，一定要多吃含有胶原蛋白、高蛋白的食品，平时要多做好充足的睡眠。
患者可以吃一些海参、燕窝、蜂王浆等食物，要做到饮食多样化，要做到营养平衡，要有一个良好的生活态度，在日常生活中要多吃五谷杂粮，还要吃苹果、香蕉、芹菜、菠菜、绿豆芽、猕猴桃、白萝卜、胡萝卜等。假如只是通过饮食来补充并没有很好的作用，那么就需要在医嘱下合理的用药。