来大姨妈时可以饮用柠檬水。
柠檬适宜口干烦渴、消化不良、维C缺乏、孕妇、肾结石、高血压、心肌病的人群，对月经的影响不大。柠檬的量不宜过多，否则会对胃肠道造成刺激。女性在来大姨妈的时候如果受了凉，很容易导致痛经。此外，柠檬中还含有丰富的维生素C和钙、磷、铁等微量元素。尤其是在来大姨妈的时候，女人的身体会变得很脆弱，这个时候能起到很好的保护作用，同时还能增强人体的免疫力和抵抗力。