哺乳期能吃草莓吗
2023-03-29
问题描述:哺乳期能吃草莓吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
哺乳期女性通常能吃草莓。
女性在母乳喂养期间是能够食用草莓的。在母乳喂养的时候,可以将水果中所含的维生素、钙质、镁质、磷质、铁质等元素从水果中吸收,有利于婴儿的生长发育。此外,草莓中含有丰富的果胶和纤维,对孕妇的肠胃蠕动有很好的作用,还能起到一定的调理作用。草莓是餐后食用的最佳选择。另外,要多食用当季的草莓,因为大部分的反季节的草莓都是含有促熟成分的。
2023-03-29