大姨妈通常指月经。月经来了通常能吃巧克力，但不宜过量地吃巧克力。
在来月经期间，巧克力通常是可以吃的，但一定要少吃。女性在来月经的时候，可以多吃一些水果，比如香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴等，身体虚弱的女性可以少吃一些。巧克力是一种高热量的食品，如果一次食用太多，会因为巧克力中的单糖进入到身体，导致胰岛素大量分泌，导致血糖降低，同时还会刺激食欲，对于痛经也有一定的缓解效果。