月经拖拉不干净、呈咖啡色有可能是因为日常饮食中食用了太多的凉性食物，加之气候的改变，导致腹部受寒，导致月经淋漓、有血性分泌物、血块等，同时还会有腹部疼痛、痛经等表现。
如果出现上述症状，需要多加休息，同时要保证阴道干净干燥，避免感染。需要做一个激素六项的检测，也可以口服一些具有调节月经的药物，如益母草颗粒，并辅以中药固冲汤加减。