当归具有活血的功效，经期不宜食用当归蛋。
这段时间吃多了会导致月经血量增加，容易引起贫血。因此，月经期不能吃活血化瘀的食物。水果、蔬菜、肉制品等食物对人体有很好的补充作用。月经期间禁止有性生活，避免剧烈运动，保持会阴部干燥清洁。还需保持自身作息规律，减少对身体内分泌的影响，对保护身体健康通常有一定的帮助。