不管是不是准备怀孕，甲醛对身体的伤害都是非常大的，所以一定要尽量不要与这种有毒的东西接触，如果在准备怀孕的时候暴露太多，会导致不孕、流产、畸形、死胎等。
因此，在备孕的前三个月，最好是不要接触到任何有毒、有害的东西，包括不能接触到的香烟、酒精、二手烟等，并且要在备孕前三个月补充叶酸。平日里可多食红枣、花生米、阿胶等滋补血气的食物。