来月经时通常可以吃猕猴桃。
来月经期间，饮食上要避免吃一些生冷、油腻、刺激的食物，还要做好保暖，避免过度劳累，避免剧烈运动，避免盆浴等。猕猴桃通常也是可以吃的，但是不能吃太冷的猕猴桃，女性注意要控制好食量，通常能够为身体补充营养物质。
在月经期间，女性要注意保持良好的个人卫生，要保持会阴部清洁，应勤换卫生巾，以免出现细菌感染的情况。