要想推算出排卵的日期，需要从月经周期来判断。
如果月经时间比较有规律，那么排卵的时间也会比较有规律。排卵日期通常是在下一次来潮前14天左右，所以如果没有怀孕，通常在排卵后2周左右来潮。不过也有可能会出现早晚多排的情况，也不一定只有排卵期会有怀孕的可能。在怀孕以后，可以通过孕囊的大小和hcg的值来推算排卵日期。