芒果是女性在例假期间可以食用的一种食物，其中含有大量的维生素和氨基酸，同时还含有一些植物性蛋白，具有很高的营养价值，而且味道也很不错。
女性在来例假期间食用芒果，能够有效的补充维生素，不会对女性的生理健康产生影响，不过芒果属于湿热的水果，不宜食用。而且刚从冰箱里取出的芒果也不能立即食用，最好是在接近室温的条件下食用，避免出现痛经的症状。