来例假的时候可以吃巧克力。
巧克力当中也含有饱和脂肪、脂肪性维他命、铁、钙等物质，来月经后适当吃一些，也能减轻痛经。巧克力中的果糖含量很高，能够为女性提供很好的热量和营养，来例假的时候，女性的身体会变得很虚弱，所以可以吃巧克力。但是因为巧克力中有咖啡因，会造成神经兴奋，从而造成内分泌失调，在月经期间，巧克力的摄入量要控制在一定范围内。