在月经期，可以食用阿胶，也可以搭配一些药膳来食用，如阿胶红枣红豆粥、阿胶冰糖红豆粥等。
女人在月经期这段时间是一个特殊的生理期，此时人体的免疫力会下降，因为失血过多，导致气血不足，从而导致全身无力，关节疼痛等症状。在月经期服用阿胶对身体有很好的调理作用，还能起到行气止痛、养颜强身、调理身体的作用。平时在月经期一定要做好个人卫生，不要受凉，也不要过于劳累。