女人月经喝红糖红枣水的好处
2023-03-29
问题描述:女人月经喝红糖红枣水的好处
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
女人月经喝红糖红枣水对预防贫血有很好的效果,同时还能增强身体的免疫力。
红糖指的是甘蔗榨出的汁,浓缩后的一种带蜜糖的糖分,其中包含了苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等,这些元素都是人体生长发育所必需的。红枣中含有丰富的钙、铁等元素,对预防贫血有很好的效果,同时还含有多种维生素,对身体有很好的补充作用,还能增强身体的免疫力。女性来例假期间的免疫力下降,可以通过喝红糖红枣水来改善腹部的不适,同时还可以增强免疫力,补充身体所需的氨基酸。
2023-03-29