大姨妈通常指月经，来月经的时候是能吃巧克力的。
巧克力属于高糖类、高卡路里的食品，可以促进血液循环，减轻肌肉收缩和血管痉挛，对痛经有一定的改善作用。并且巧克力中含有可可碱、咖啡因等能让人精神振奋的物质，可以缓解经期出现的头疼、眩晕等症状。其次巧克力中所含的安非他明，可刺激脑部分泌的安多芬，令人心情愉悦。
不过，巧克力也不能食用太多，否则会影响到血糖平衡，还会加速脂肪的存储。