蛏是一种常见的海鲜，营养丰富，特别是其富含的锌元素对孕妇和胎儿都有很大的帮助。然而，孕妇在孕前期应该谨慎食用，因为某些蛏类品种可能含有较高的放射性元素。
如果孕妇没有过敏史或其他健康问题，可以尝试食用蛏子，但是需要注意选择新鲜的品种，避免食用过度成熟的蛏子。此外，孕妇应该控制摄入量，避免过量摄入放射性元素对身体造成损害。
孕妇在孕前期可以适当食用蛏子，但需要注意选择新鲜的品种，避免过量摄入放射性元素。如果有疑虑或过敏史，建议咨询医生的意见。