哺乳期可以喝大麦苗，大麦苗是禾本科植物大麦的幼苗，含有维生素、矿物质、蛋白质，是人类的必须营养物品。大麦苗在本草纲目和伤寒类药中，主要的功效是利小便，治疗面部以及手足皲裂等等疾病。它主要具有降血脂、清肝利胆的作用，营养价值非常丰富。
大麦苗所榨的汁含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸，以及矿物质，如钾、钙、铁、磷、镁等等，其他的成分包括叶绿素、氨基酸、蛋白质纤维素和生物酶。通过大麦苗的饮用，可以避免发生维生素B12的缺乏症，对于增强体质、优化机体功能、排毒养颜、延缓衰老、控制血糖、减肥瘦身、均衡营养等等，会有非常好的食物疗效。大麦苗没有回奶的功效，可以加速身体的新陈代谢，所以在哺乳期可以喝。