治疗宫寒日常需要调理，下身不要受凉了，平时要注意腰部双脚的保暖，冬天可以多泡泡脚做足疗，最好穿比较厚的袜子。夏天不要过早的穿短裙，防止寒气从脚下生。多吃点保宫的食物，像大豆，花生等，每天可以喝一杯姜茶。月经来的时候，不要接触寒凉食物，不要用冷水洗澡，坐浴。如果宫寒比较严重，可以服用艾附暖宫丸，金匮益气丸。