芒果是含有丰富维生素的一种水果,而且味道也很特殊,所以很多人都特别爱吃芒果。但是,月经期对水果的摄入有很多规矩,比如可能都知道菠萝、火龙果、梨这些在月经期最好是不吃。
月经期为什么把它划为一个特殊的时期,因为月经期女性的雌激素和孕激素出现明显下降,这种雌孕激素明显的下降,就会导致人体整体的内分泌紊乱,机体处在应激状态,这个时候机体的免疫力其实明显下降。所以这个时候在饮食上还是要注意尽量吃容易消化、清淡的饮食,因为这个时候免疫力这么弱,特别容易感冒、发烧、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰这些问题,有一些水果其实偏凉性,比如芒果,所以还是建议月经期尽量不吃芒果,或者实在想吃可以少量的吃。