孕妇吃DHA，对于胎儿的大脑发育相对比较好，DHA与胎儿大脑发育有直接关系，是胎儿大脑发育过程当中所必需的一种原料，多吃DHA，对胎儿的大脑发育有好处。
胎儿大脑的发育除了强调DHA的摄入之外，还需要强调孕妇的饮食一定要全面、均衡，通常最常见的是海鲜类的食物，像深海的鱼之类，这些DHA含量都比较高。常见一些坚果类当中，比如核桃、腰果、开心果，也含有DHA的含量很高。总体来说，对胎儿的发育，孕妇的饮食上要注意全面、均衡，还要多吃一些含有DHA的食物。