月经期间可以喝豆浆吗
2023-03-29
问题描述:月经期间可以喝豆浆吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
月经期间是可以喝豆浆的,这个不会对月经方面有什么不良影响。豆浆中含有丰富植物蛋白,同时还富含多种维生素,适合经期营养元素的摄取;豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量,经期常喝豆浆能防止贫血以及低血压;豆浆中所含有的植物雌激素可调节女性内分泌系统,明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,月经期间饮用有养颜美容的功效。
2023-03-29