脐带绕颈不能避免，整个孕期发生脐带绕颈是很自然的现象，一半以上的孕妇到足月的时候都有脐带绕颈。因为胎儿的胎动从二十几周就开始出现，整个孕期都比较活跃，脐带的长度大概是50-60cm，胎儿的身长最长也就50cm左右，所以脐带基本上都长于身高。在这种情况下，大部分的胎儿都会出现脐带绕脖子的状态。
胎儿一直在活动，所以避免发生脐带绕颈几乎不可能，但是发生脐带绕颈近并没有什么特殊情况发生，一半以上的胎儿都有脐带绕颈，甚至有的人绕2-3周。这是一种很正常的一种状态，想要避免基本做不到。