是可以少量进食的，对月经没有太大影响的，其芒果中含有丰富的纤维，维生素A和维生素C，钙，镁等元素，在月经期间由于出血引起机体抵抗能力下降，容易疲惫。乏力情绪不佳状态，适当进食芒果，补充维生素，有起到缓解的作用。但芒果属于热性水果，不建议多吃，容易引起上火的可能性。月经期间注意保暖，不建议进食辛辣刺激太冷太凉的食物。