避孕的方式有很多，如果不选择避孕套，可以选择紧急避孕药，长效避孕药避孕膜，避孕针，宫腔内置环，皮下埋植，输卵管结扎术。相对较安全的还是宫腔内置环，而且副作用小。宫腔内置环的最佳时间，是在月经干净3到7天之内，在此期间禁止性生活。上环后要口服消炎药3到5天，预防感染。半个月以内避免提重物，注意保暖。上环后一个月，三个月，半年，一年复查一次环的位置。