排卵期的基础体温变化是：先出现下降，程度在0.5-1.0°C；再很快出现上升，程度也在0.5-1.0°C；而且“波谷”与“波峰”之间的时间不超过24小时，即所谓的“双向体温”变化。所以排卵期的体温，既有一定程度的升高，又有一定程度的降低，还要有一定的间隔时间。要想通过监测基础体温的方法了解是否出现排卵，就要符合上述标准。