女性月经量稀少，严重影响女性健康。月经量少，体内的毒素排不出，容易使女性的面色发黄，长斑，皮肤变差，粗糙等，女性会衰老很快。女性应该先去正规的医院做详细检查，查出病因在对症治疗。女性也应改善生活规律，适量锻炼身体，促进血液循环，避免熬夜，多吃一些补血益气的食物，比如大枣，红豆，花生等。也可在经期喝一些红糖姜水，可以增加月经量。可在经前或经后适量食用一些阿胶糕，能够补血养血。口服调节月经的药物，比如益母草颗粒，气血和胶囊，乌鸡白凤丸等。